Déroulement d'une séance

• La 1^re séance : nous échangeons ensemble afin de faire connaissance, de vous permettre d'exprimer vos besoins puis de définir ensemble quelle est votre demande afin que je puisse vous accompagner vers le changement de façon personnalisée en vous proposant les différents outils dont je dispose. Cette première séance est la plus longue, comptez jusqu'à 1h30, voire un peu plus.
• Plusieurs séances (1 à 5 séances) peuvent être nécessaires pour atteindre un objectif.
• A chaque séance nous faisons le point sur votre évolution, puis réajustons votre demande. Comptez 1h à 1h30.

Accompagnement à la grossesse

J'accompagne les femmes enceintes au cours de leur grossesse (du 4^e au 9^e mois) dans la prise en charge de leur bien-être. Le bien-être, en hypnose, est la complémentarité avec la médecine pour le bien-être global (ou la santé globale).

L'accompagnement à la grossesse se déroule en 6 séances :

• 1^re séance : renforcement du lien avec le bébé.
• 2^e séance : soulagement des inconforts corporels.
• 3^e séance : soulagement des inconforts émotionnels.
• 4^e séance : développement des ressources.
• 5^e séance : préparation émotionnelle à l'accouchement.
• 6^e séance : renforcement du travail de préparation.

Gestion du poids

Vous souhaitez prendre mieux soin de vous et de votre corps ? Perdre du poids ou vous libérer de mauvaises habitudes alimentaires ?

Pensez à l'hypnose !

Cette technique a pour but de changer votre conception de l'alimentation, et ainsi de mettre un terme aux mauvaises habitudes, sans régime, ni frustration.

La relation à l'alimentation se construit à travers l'éducation et l'histoire de vie de chacun(e). Elle révèle parfois des vulnérabilités, des traumatismes. La nourriture peut apporter de l'affection, permettre d'apaiser le stress, les angoisses, "gérer" les émotions, voire guérir une blessure intérieure.

La nourriture a une fonction différente pour chacun(e).

L'hypnose vous permet d'avoir une action sur les blocages qui vous empêchent de changer vos comportements alimentaires durablement.

En travaillant sur les causes de votre prise de poids et sur votre rapport à la nourriture, l'hypnose vous aidera à mieux agir sur vous-même et votre objectif, en augmentant parallèlement votre confiance en vous-même pour retrouver votre équilibre intérieur et une relation saine à l'alimentation.

Cet accompagnement se déroule en plusieurs séances, individuelles et personnalisées.

Sevrage tabagique

Se libérer complètement et définitivement de l'addiction au tabac.

Je vous accompagne à arrêter la consommation de tabac dans le but de vous libérer des dépendances induites : physique, comportementale et émotionnelle.

Retrouver votre liberté en arrêtant de fumer.

Accompagnement personnalisé en 2 séances :

• 1ère séance : entretien qui vous permettra de confirmer votre souhait d'arrêter, de désamorcer les peurs, les idées reçues, et de définir l'objectif. Puis une séance d'hypnose pour vous guider vers le changement.
• 2ème séance : entretien, exploration de votre objectif, puis une séance d'hypnose pour vous libérer des anciens mécanismes de fumeur, pour développer de nouveaux comportements positifs et des ressources afin de retrouver la Liberté.

Taux de réussite : ¾

8 à10 jours d'espacement entre les deux séances.